Fıstık Ezmeli, Muzlu Smoothie

Malzemeler:
2 küçük muz (olgunlaşmış, dondurulmuş)
1 su bardağı yağsız süt
1 1/2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
1/2 çorba kaşığı şekersiz kakao tozu
1/2 su bardağı az yağlı vanilyalı yoğurt
1 1/2 bardak buz

Hazırlanışı:
Muzları soyun, küçük parçalara doğrayın ve sertleşinceye kadar dondurucuya koyun.
Tüm malzemeleri toplayın ve bir karıştırıcıya koyun.
Pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
Bardağa dökün ve hemen servis yapın.

DİĞER YAZILAR

Çocuğunuzu Kayıt Yaptırın
Çocuğunuzun Vücut Komposizyonunu Biliyor musunuz? DETAYLI BİLGİ İÇİN TIKLAYIN
Top
Şifrenizi unuttuysanız, aşağıya tıklayın.
Kullanıcı kaydınız yoksa, lütfen aşağıya tıklayın.