Şeftalili Smoothie

Malzemeler:
1 büyük şeftali (dilimlenmiş ve dondurulmuş)
1 adet muz (dilimlenmiş ve dondurulmuş)
1/2 su bardağı portakal suyu
1/2 su bardağı yarım/az yağlı süt
1 çorba kaşığı öğütülmüş keten tohumu (isteğe bağlı)

Hazırlanışı:
Şeftaliyi, muzu, portakal suyu, sütü ve keten tohumunu smoothie makinanızda veya bir karıştırıcıda pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın ve hemen tüketin.

DİĞER YAZILAR

Çocuğunuzu Kayıt Yaptırın
Çocuğunuzun Vücut Komposizyonunu Biliyor musunuz? DETAYLI BİLGİ İÇİN TIKLAYIN
Top
Şifrenizi unuttuysanız, aşağıya tıklayın.
Kullanıcı kaydınız yoksa, lütfen aşağıya tıklayın.