BAHAR ALERJİSİ

Bahar ayını hepimiz severiz. Peki bahar alerjisine sahip olanlar? Bu keyifli mevsimde bahar alerjisine sahip olanlar için ufak tavsiyelerimiz var. Dış etkenlerden koruyucu önlemler aldığınız gibi bu dönemde beslenmenize de önem vermeniz gerekiyor. Hem sizin hem de çocuğunuz için bol su ve taze meyve tüketmek zinde olmanızı sağlayacaktır.

Ayrıca bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmek için mevsime uygun sebze tüketelim, probiyotik, vitamin ve mineral takviyeleri alalım. Beslenmenizde proteinin yanı sıra yeşil yapraklı mevsim sebzeleri, süt ve yoğurt gibi kalsiyum zengini besinler tüketmeyi unutmayın.

DİĞER YAZILAR

Çocuğunuzu Kayıt Yaptırın
Çocuğunuzun Vücut Komposizyonunu Biliyor musunuz? DETAYLI BİLGİ İÇİN TIKLAYIN
Top
Şifrenizi unuttuysanız, aşağıya tıklayın.
Kullanıcı kaydınız yoksa, lütfen aşağıya tıklayın.