DIŞARIDA SAĞLIKLI BESLENME

Çocuklar açık havada yemek yemeyi sever; yiyeceklerle yaratıcı olmanız için iyi bir fırsat! Piknik sepetini, sebze, et, patates gibi yiyeceklerden bazılarını ya da ne yapmaktan hoşlanıyorlarsa, mesela meyve salatası, hazırlamak için çocuğunuzu dahil etmeye çalışabilirsiniz.

Peynir parçaları, ciabatta veya focaccia gibi ilginç ekmekle beraber domates, dilimlenmiş sebzeler, muz cipsleri veya çilek kaseleri gibi sağlıklı atıştırmalık gıdalar tercih edebilirsiniz. Açık havada yemek yerken sağlıklı yiyecek seçimi yapan aileler, ev dışında çocuklar tarafından sağlıklı yeme ihtiyacını güçlendirmiş olurlar.

 

DİĞER YAZILAR

Çocuğunuzu Kayıt Yaptırın
Çocuğunuzun Vücut Komposizyonunu Biliyor musunuz? DETAYLI BİLGİ İÇİN TIKLAYIN
Top
Şifrenizi unuttuysanız, aşağıya tıklayın.
Kullanıcı kaydınız yoksa, lütfen aşağıya tıklayın.